秦楚风客户端
十堰广播电视台
多学一个知识点
——健康摄入油脂，这几点要注意
控制每日摄入量
《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。使用标有刻度的油壶，以便控制用量。
特殊人群须注意
高血压、高脂血症患者，以及超重肥胖者，需要注意控制食用油摄入量。
注意保存方式
食用油开封后容易氧化，建议选购小包装油，打开后尽快使用。最好用深色玻璃容器分装，并保证密封，避免阳光照射，远离灶台等热源。
编辑：陆兴敏
健康问太和｜一根细针撬动精准诊断——细胞穿刺技术：小针眼解决大问题
警惕！暴雨洪涝过后，这些疾病要当心
110岁奶奶无“三高”，自己做饭遛弯！这7个“长寿习惯”她坚持了一辈子
健康问太和｜MDT多学科护航，为高龄股骨颈骨折老人成功置换人工股骨头
夏季出游，请注意这几点！
